Meditation & Balance für Körper und Seele

Wir fahren zu Ende des Jahres noch einmal gemeinsam runter und kommen vor den Feiertagen zur Ruhe. Noch einmal bieten wir einen Workshop an zu „Meditation & Balance für Körper und Seele“ mit Nadine. 

Die Veranstaltung richtet sich an Erwachsene aller Geschlechter, die mehr Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke entwickeln möchten.

In einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre werden meditative Übungen und balancierende Bewegungsformen vermittelt, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die Teilnehmenden erwartet ein geschützter Raum zur Entschleunigung, Selbstreflexion und Stärkung der inneren Ressourcen. Die Workshops fördern die Selbstwahrnehmung und bieten Impulse für mehr Ruhe und Stabilität im Alltag. Entspannen wir uns und starten frisch und erholt in die Feiertage. 

Bitte 10 Minuten früher kommen und eine Decke und warme Kleidung mitbringen. 

Das Angebot ist kostenfrei, eine Spende ist willkommen. 

Bitte nur mit Anmeldung unter  oder unter (040) 533 271 50,

• Freitag, 18. Dezember 2026 | 15:00–19:00 Uhr

 

Ort: ella Kulturhaus Langenhorn e.V. Käkenflur 30, 22419 Hamburg 

Gefördert durch die TK im Rahmen der Lokalen Vernetzungsstelle „Gesundes Langenhorn“.