Kreative Auszeit – Stressreduktion und psychosoziale Gesundheitsförderung durch Malen mit Golnaz

Nach dem großen Erfolg der ersten Workshopreihe bietet das ella Kulturhaus die „Kreative Auszeit“ erneut an. Erwachsene sind eingeladen, durch freies, intuitives Malen zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und das psychosoziale Wohlbefinden zu stärken. In einem geschützten Raum stehen kreativer Ausdruck, Achtsamkeit und die Förderung der Selbstwahrnehmung im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck oder künstlerische Vorkenntnisse.

Die Workshops sind ein präventives Angebot zur Gesundheitsförderung und richten sich an alle Erwachsenen. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Spende ist willkommen.

Termine:

• 09.10.2026, 10:30–12:30 Uhr

• 23.10.2026, 10:30–12:30 Uhr

• 06.11.2026, 10:30–12:30 Uhr

Anmeldung unter: und Tel. 040/ 533 271 50