Im ella Kulturhaus startet im Oktober der Kurs „Frauen-Sport mit Elif Solhan“. Das Bewegungsangebot richtet sich an Frauen jeden Alters, die ihre körperliche Fitness stärken, aktiv etwas für ihre Gesundheit tun und gemeinsam in einer angenehmen Atmosphäre Sport treiben möchten.
Im Mittelpunkt stehen sanfte Gymnastik-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen, die den gesamten Körper aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Die Übungen werden an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst und unterstützen Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Körperwahrnehmung.
Neben den gesundheitlichen Aspekten bietet der Kurs die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und sich in einer unterstützenden Gemeinschaft auszutauschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung wird empfohlen unter
